parvaneA

اموزش مطالب پزشکی

parvaneA

اموزش مطالب پزشکی

اموزش مطالب پزشکی

بایگانی
  • ۰
  • ۰

۱_تغییر در مایع دهانه رحم

خیس شدن دهانه رحم و روشن تر شدن ترشحات (شبیه به سفیده تخم مرغ)

کیفیت این مخاط گردن رحم کمک می کند تا اسپرم شنا کند و به سیستم تولید مثل ماده برسد و هم روابط جنسی را آسان تر و لذت بخش تر می کند.

۲-تغییر در درجه حرارت پایه بدن

افزایش دما نشانه آن است که تخمک گذاری به تازگی اتفاق افتاده است.

پس از تخمک گذاری، میزان پروژسترون در بدن شما بالا می رود، که این مسئله خود موجب تغییر در دمای بدن میشود.

۳-تغییر در موقعیت دهانه رحم

درست قبل از تخمک گذاری، گردن رحم بالاتر می رود، نرم تر و کمی باز می شود. زمانی که در مرحله تخمک گذاری خود نیستید، دهانه رحم پایین تر، سخت تر و بیشتر بسته می شود.

۴_لکه بینی خفیف

۵_ کمر درد یا درد در یک سمت لگن

۶_حساسیت پستان(حساسیت سینه ها نسبت به لمس شدن)

 

۷_ افزایش میل جنسی

میل جنسی زن درست قبل از تخمک گذاری افزایش می یابد. نه تنها اشتیاق او برای رابطه جنسی بالا می رود، بلکه جذابتر نیز به نظر می رسد.

۸_درد در شکم

تحقیقات نشان داده اند که درد دور از پریود و درست قبل از تخمگ گذاری رخ می دهد. برای اکثر زنان، درد تخمک گذاری یک درد شدید موقتی در شکم است.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

طلاق یک آشفتگی عاطفی برای کل خانواده ایجاد می کند، اما برای بچه ها، اوضاع می تواند کاملاً ترسناک، گیج کننده و ناامیدکننده باشد:

  • کودکان خردسال اغلب در درک این موضوع که چرا باید خانه ی پدر و مادرشان از هم جدا باشد، به مشکل بر میخورند. آنها ممکن است نگران این باشند که والدین دیگر آنها را دوست نداشته باشند.
  • بچه های مدرسه ای ممکن است نگران این باشند که طلاق تقصیر آنهاست. ممکن است آنها از اشتباه کردن بترسند یا ممکن است تصور کنند که کار اشتباهی انجام داده اند.
  • نوجوانان ممکن است نسبت به طلاق و تغییراتی که ایجاد می شود، کاملاً عصبی شوند. آنها ممکن است یکی از والدین را مقصر این جدایی بدانند و او را سرزنش کنند.
  • البته هر موقعیتی در نوع خود متفاوت است. در شرایط سختی که اختلافات والدین، آرامش کودکان را ربوده است، ممکن است کودک از جدایی احساس آرامش کند. در این صورت طلاق با استرس کمتری همراه خواهد بود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

۱-به یاد داشته باشید که شما مهمترین الگوی فرزندتان هستید. کودکان همه چیز را از اعمال شما یاد می گیرند نه از حرف هایتان. اگر نتوانید احساسات خود را با رفتارتان ارتباط دهید، آنها نیز به احساسات خودشان احترام نمی گذارند و نمی توانند آنها را بخوبی درک کنند.

۲- سعی کنید از فرزندان خود بیاموزید. کودکان به راحتی با دیگران دوست می شوند و شادی و لذت خود را حفظ می کنند زیرا آنها به طور ذاتی و غریزی، حس همدلی دارند و آماده ابراز احساسات خود هستند. بنابراین گوش دهید و یاد بگیرید؛ خود شما قادر هستید هوش هیجانی خود را بالا ببرید و انعطاف پذیری و احترام متقابل را در خانواده برقرار کنید.

۳- احساسات خود را یادآوری کنید. تحریک احساسات در کودکان بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید، حتی اگر قصد اینکار را نداشته باشید. لیستی از مواردی را که والدین خود به عنوان یک کودک به شما گفته اند بنویسید، حتی می توانید آنها را روی کاغذ بنویسید و به عنوان روشی برای حفظ نمادین در حافظه در کیف پول خود قرار دهید.

وقتی خسته و تحریک پذیر هستید، آن فهرست را بیرون بیاورید و هنگام خواندن متوجه احساسات خود شوید. این یادآوری باید شما را از شر احساسات بد و آزار دهنده خلاص کند. هر گاه متوجه ابراز احساسات فرزندتان شدید، هر کاری را می توانید انجام دهید تا صدا، حالت صورت و زبان بدن خود را رعایت کنید تا او بتواند با احساسات خود و شما رابطه برقرار کند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

بسیاری از والدین دوست دارند کودکان تپل داشته باشند. بچه های چاق تر معمولا بامزه تر هستند اما اگر این چاقی ادامه پیدا کند ممکن است در بزرگسالی به یک مشکل بزرگ برای سلامتی تبدیل شود.

 

امروزه در کشورهای توسعه یافته از هر ۴ کودک و نوجوان،۱ نفر دارای اضافه وزن یا چاقی است. این وزن اضافی، بچه ها را در معرض مشکلات جدی سلامتی از جمله دیابت، بیماری های قلبی و آسم قرار می دهد. چاقی کودک ممکن است با مشکلات عاطفی نیز همراه شود. کودکان دارای اضافه وزن اغلب کمتر به همراه بچه های دیگر بازی می کنند و برای شرکت در فعالیت ها و ورزش های جمعی مشکل دارند. بچه های دیگر ممکن است آنها را اذیت کنند و این منجر به عزت نفس پایین، تصویر منفی از بدن خود و حتی افسردگی می شود.

 

اگر فرزند شما مشکل اضافه وزن دارد، ممکن است احساس تنهایی یا درماندگی کنید. اما واقعیت این است که شما تنها نیستید و کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به بچه های خود انجام دهید. تشخیص مشکل اضافه وزن و چاقی در اوایل کودکی می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی را در بزرگسالی کاهش دهد.

 

همچنین با همکاری تمام اعضای خانواده می توانید چرخه مشکلات مربوط به اضافه وزن و چاقی را بشکنید، سلامت جسمی و روحی فرزندان خود را تقویت کنید و به آنها کمک کنید تا با رژیم غذایی سالم، رابطه ی خوبی برقرار کنند. وزن فرزند شما هرچقدر هم باشد، به او بگویید که دوستش دارید و تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که او را سالم و خوشحال نگه دارید.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

1-اورتریت یا التهاب پیش راه
اورتریت نباید با عفونت مجاری ادراری اشتباه گرفته شود. اورتریت التهاب مثانه است در زمانیکه باکتریها وارد آن میشوند. گاهی اوقات باکتریها با عفونت منتقله از راه جنسی مربوط هستند و گاهی اوقات خیر. اگر این وضعیت درمان نشود موجب سوزش ادرار پس از نزدیکی میگردد. سوزش ممکن است چند روز پس از نزدیکی اتفاق بیفتد. اورتریت معمولا با آنتی بیوتیکها قابل درمان است و به خودی خود از بین نمیرود.

2-عفونت مجاری ادراری (UTI)
همانطور که میدانید، عفونت مجاری ادراری در زنان شایع است. در این وضعیت اطراف کلیه ها کمی حساس شده و سوزش ادرار وجود خواهد داشت. یکی از علایم دیگر این وضعیت تکرر ادرار است. داروهای غیرتجویزی برای از بین بردن سوزش ادرار وجود دارد اما لازم است برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیکها معمولترین روش درمانی عفونت مجاری ادراری هستند. راجب عفونت مجاری ادراری بیشتر بخوانید

3-عفونت یا بیماری منتقله از راه جنسی
این بیماری موجب مشکل در ادرار کردن میشود و گاهی اوقات چند روز طول میکشد تا علایم خود را نشان دهد. برخی STD هایی که موجب میشوند چندروز تا چند هفته پس از نزدیکی سوزش داشته باشید عبارتنداز:

تبخال
زگیل تناسلی
سیفلیس (نوعی بیماری آمیزشی که توسط باکتری ایجاد میشود)
سوزاک
کلامیدیا
در صورت مشاهده ی سوزش یا درد و ترشحات غیرمعمول به پزشک مراجعه کنید.

4-عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی میتواند موجب خشکی واژن و دیده شدن لکه هایی از خون در جریان ادرار شود. اگر از قبل به تغییرات هورمونی دچار بوده اید یا به تازگی بچه دار شده اید، تغییرات هورمونی میتواند یک علت برای سوزش ادرار پس از نزدیکی باشد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

1 – کاهش خطر مرگ
بادام حاوی چربی غیر اشباع، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مثل پتاسیم است که می‌تواند فشار خون شما را تنظیم کند، سرشار از فیبر و فیتواسترول هستند که برای سلامت قلب مناسب است. اسیدهای چرب غیر اشباع باعث کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید، کاهش خطر سندروم‌های متابولیک، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 می‌شود. 

2- احساس سیری می‌کنید (باعث لاغری)
پروتئین و چربی غیراشباع بسیار سیرکننده هستند. مصرف کره بادام زمینی یا سیب می‌تواند باعث سیری شما بشود؛ اما باید به اندازه کافی بخورید. مقدار مناسب مصرف کره بادام زمینی دو قاشق سوپخوری است. 

3- کاهش خطر دیابت
مطابق مطالعات مصرف 20 گرم بادام یا 1 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی برای 5 روز در هفته می‌تواند تا 20 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 

4- افزایش انرژی
پروتئین، فیبر و چربی مفید موجود در کره بادام زمینی باعث افزایش انرژی می‌شود. همچنین با کنترل سطح قندخون از مشکلات ناشی از افت فشار خون در طول ورزش جلوگیری می‌کند. 

5- می توانید وزن کم کنید
کره بادام زمینی سرشار از پروتئین است (7 گرم در 2 قاشق سوپخوری). همچنین حاوی چربی مفید و فیبر است لذا هنگام مصرف احساس سیر بودن می‌کنید. در نهایت ممکن است در طول روز کالری کمتری دریافت کنید. اکثر مردم معتقدند مصرف 200 کالری کره بادام زمینی سیرکننده‌تر از 200 کالری چوب‌شور است. مطابق مطالعات مصرف کره بادام زمینی باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. مصرف روزانه 500 کالری کره بادام زمینی به مدت 19 هفته تا 11 درصد باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

کاندوم زنانه یک وسیله پیش‌گیرنده است که از حاملگی و عفونت‌های قابل انتقال از طریق جنسی (STI) جلوگیری می‌کند. کاندوم زنانه یک کیسه نرم و راحت است که در هرسمت یک حلقه دارد.

بک حلقه درون واژن قرار می‌گیرد تا کاندوم را در محل موردنظر نگه‌دارد. حلقه دیگر بیرون واژن قرار می‌گیرد. حلقه بیرونی برای نگه‌داری کاندوم و همچنین بیرون کشیدن آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ایالات متحده تنها دو کاندوم زنانه FC1 و FC2 دارای مجوز است. کاندوم FC1 از پلاستیک (پلی‌یورتان) ساخته شده‌است و امروزه دیگر تولید نمی‌شود. کاندوم FC2 از لاستیک مصنوعی ساخته می‌شود و برای افرادی که نسبت به لاستیک معمولی آلرژی دارند مناسب است، همچنین این کاندوم توسط نوعی روغن سیلیکونی چرب شده‌است.

کاندوم زنانه از بارداری جلوگیری می‌کند. کاندوم زنانه دارای مزایای زیر است:

  • وسیله مطمئنی است
  • از انتفال عفونت‌های جنسی جلوگیری می‌کند
  • استفاده از آن آسان است
  • هشت ساعت قبل از ایجاد رابطه قابل استفاده است
  • عوارض جانبی اندکی دارد و به ندرت افرادی پیدا می‌شوند که به این وسیله آلرژی داشته باشند
  • استفاده از آن آسانتر از استفاده از کاندوم مردانه است

برخلاف لاستیک که برای ساخت کاندوم مردانه مورد استفاده قرار می‌گیرد، کاندوم‌های زنانه از پلی‌یورتان و لاستیک مصنوعی ساخته می‌شوند که برای افراد حساس به لاستیک طبیعی قابل استفاده است. کاندوم‌های زنانه تحت تاثیر رطوبت یا تغییرات دمایی دچار تغییر نمی‌شوند. برخی زنان معتقدند، حلقه خارجی کاندوم زنانه باعث تحریک واژن می‌شود.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

جراح توضیح می دهد که چگونه برای عمل آماده شوید. به عنوان مثال، اگر سیگار می کشید از شما می خواهد که آن را ترک کنید، زیرا سیگار کشیدن خطر ابتلا به عفونت های زخم یا قفسه سینه را افزایش می دهد و سرعت بهبودی را کند می کند.

ترمیم فتق ناف معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. به این معنی که در طی عمل به خواب می روید. به هر حال ممکن است ترجیح دهید عمل جراحی تحت بیهوشی موضعی انجام شود. به این معنی که در حین عمل بیدار هستید و با داروی بی حسی محل عمل را بی حس می کنند ممکن است آرام بخش نیز تزریق شود. تشخیص نوع بیهوشی با جراح است.

  • در صورتی که تحت بیهوشی عمومی قرار بگیرید از شما می خواهند که ناشتا باشید
  • به طور معمول، حدود شش ساعت قبل از بیهوشی عمومی باید از خوردن و نوشیدن خودداری کنید
  • در بعضی از بیهوشی ها بیمار اجازه دارد تا دو ساعت قبل از عمل آب بنوشد
  • در بیمارستان، پرستار ضربان قلب و فشار خون تان را بررسی کرده و آزمایش ادرار می گیرد
  • قبل از عمل باید رضایت نامه امضاء کنید که خطرات، مزایا و موارد احتمالی را پذیرفته اید
  • پرستار شما را برای عمل آماده خواهد کرد
  • باید جوراب های فشرده سازی بپوشید تا مانع لخته شدن خون در رگ های پاها شود
  • ممکن است نیاز به تزریق داروی ضد انعقاد به نام هپارین به جای پوشیدن جوراب داشته باشید

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • شیما دولتشاهی
  • ۰
  • ۰

فتق کشاله ران

فتق کشاله ران (فمورال) زمانی اتفاق می افتد که یک ضعف در عضله کشاله ران اجازه می دهد تا روده برآمده شود. اولین علامت فتق فمورال معمولا برآمدگی ناشناخته در ناحیه کشاله ران یا قسمت بالای ران است و در طول زمان گسترش می یابد. در این مطلب با کمک جدیدترین تحقیقات پزشکی، شما را با همه نکات ضروری فتق کشاله ران آشنا می کنیم. در حال حاضر تنها روش درمان فتق کشاله ران، عمل جراحی ست.

چند نکته

  • تشخیص فتق فمورال مشکل است
  • تنها با موقعیت شان نسبت به رباط کشاله ی ران تفاوت دارند
  • فتق در ناحیه کشاله ران بالای رباط کشاله ی ران، فتق بیضه است در زیر رباط، فتق فمورال است
  • متخصص، نوع فتق را تشخیص می دهد و ممکن است فقط در زمان جراحی مشخص می شود
  • فتق فمورال امکان دارد آنقدر کوچک باشد که فقط پریتون یا حفره پوشش شکمی دیواره عضلانی را فشار دهد
  • در موارد شدیدتر، قسمت هایی از روده ممکن است از طریق سوراخی در عضله حرکت کنند

علل

تکرر یا فشار برای حرکت روده فتق را ایجاد می کند، همانطور که به ادرار فشار می آورد اغلب با مشکلات پروستات اتفاق می افتد. سرفه مزمن به علت بیماری ریه یا سیگار کشیدن، می تواند احتمال ایجاد فتق را افزایش دهد.

چاقی نیز می تواند خطر ابتلا به فتق را افزایش دهد اما کاهش وزن ممکن است مانع تشکیل یا افزایش فتق شود.

عوامل خطر

فتق فمورال در زنان شایع تر است، اگرچه در مردان و کودکان نیز رشد می کند. زنان سالخورده و زنان کوچک یا لاغر اندام در معرض خطر ابتلا به فتق فمورال قرار دارند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

 

  • شیما دولتشاهی